Stille Entzündungen erkennen und lindern

Nun ist das hektische, moderne Leben mit oft chronischem Stress, ungesunden Essgewohnheiten, zu wenig Bewegung, aber auch Umweltfaktoren wie Pestiziden oder Mikroplastik an sich schon eine harsche Lebenswelt für unseren Körper, und das Immunsystem alleine deshalb ständig gefordert.

Die Folge: sogenannte silent inflammation, zu deutsch stille Entzündungen, die unseren Körper stark belasten und einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.

Die sogenannte Silent Inflammation wird als still oder auch als präklinisch bezeichnet, weil sie in schulmedizinischen Untersuchungen nicht zu entdecken ist: Die klinischen Entzündungswerte, an denen Entzündungen gemessen werden, sind in diesem Stadium noch nicht oder nur minim angestiegen.

Andauernde Entzündungen werden aber zu einer enormen Belastung für das Immunsystem, das sich dann sogar gegen den eigenen Körper richten kann. Anzeichen dafür können zum Beispiel ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Allergien sein.

Langfristig können solche entzündlichen Prozesse, wenn sie sich intensivieren, auch chronisch werden und etwa Adipositas, Typ-2-Diabetes, Depressionen oder Krebserkrankungen begünstigen.

Ein bewusster Lebenswandel im Sinne des Saner Natural Healthstyles beugt solchen entzündlichen Prozessen vor und lässt bereits vorhandene stille Entzündungen abklingen.

Neben einer gesunden Ernährung und verschiedenen Massnahmen, um Stress zu reduzieren oder die Stressresilienz des Körpers zu erhöhen, können insbesondere auch Naturheilmittel und Heilpflanzen das Immunsystem unterstützen.

Flavonoide gehören zu den sogenannten Antioxidiantien. Pflanzen schützen sich damit vor übermässigem Umweltstress. Sie bilden sozusagen einen Schutzschild. Diese Wirkung macht sich die Naturheilkunde zunutze, denn sie unterstützt auch den menschlichen Organismus auf die gleiche Art und Weise.

Zu den Nahrungsmitteln mit hohem Flavonoidgehalt gehören zum Beispiel Äpfel, Kamillenblüten oder Erdbeeren. Beeren im Allgemeinen enthalten viele Antioxidiantien. Bei stärkeren Entzündungen kann die Naturheilkunde ebenfalls auf pflanzliche Heilmittel zurückgreifen – so wird Weihrauch zum Beispiel als starker natürlicher Entzündungshemmer eingesetzt.

Der Saner Natural Healthstyle steht für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil, der verschiedene Elemente unseres Wohlbefindens betrachtet und integriert, um so rundum mehr Energie und Wohlbefinden zu gewinnen.

Dazu gehören zum Beispiel die Ernährung und der Säure-Basen-Stoffwechsel, die bei der Vorbeugung und Behandlung stiller Entzündungen eine wichtige Rolle spielen. Mit grosser Erfahrung und breitem Know-how unterstützt die Saner Apotheke den Körper ausserdem wo nötig auch mit Naturheilmitteln.